IBA-Imatoh Baseball Agency　ピッチングドクター今任靖之によるピッチングメソッド

下の図からわかることは、3枚羽根が他の羽根と比べて空気抵抗の変化が小さいということです。
横風に対してシャフトが揺られないようにするには3枚羽根が他の羽根の数と比べて一番有効ということがわかります。

一般に矢などに付いた羽根の役割は、その空気抵抗で軸回転を生み、軸のブレを抑えて真っ直ぐに飛ばすことが目的です。羽根の枚数を多くすることは、空気抵抗、回転力を大きくし、横風に対する安定性を変えます。
「ぱっとふる～ん」のように、羽に横から空気を当ててスイングするような場合、この横風の効果を考える必要があります。
羽根の枚数として、２枚羽、３枚羽、４枚羽、６枚羽などが考えられますが、回転角度（横からみた羽根の角度）による空気抵抗（横からみた羽根の大きさ）変化をみると、 下図のように、３枚羽は他より周期が短く、最大抵抗値は小さく、最小抵抗値は大きい（６枚を除く）。すなわち、３枚羽では抵抗変動は小刻みで小さく、抵抗値は最大、平均共に小さくなっています。また、３枚羽の場合、その中の１枚が飛行機の垂直尾翼のような役目を果たし、スイング方向の安定性を増すことが考えられます。
よって３枚羽は負荷変動幅が小さく安定しており、負荷が大き過ぎず、スイング速度、スイング軌道共に一番安定する枚数であると思われます。
「福岡大学　スポーツ科学部　バイオメカニクス研究室　川上　貢　先生の見解」

練習名	練習目的	練習内容	回数と注意ポイント
基本練習Ⅰ	軸回転	1足長のスタンス: 軸を動かさないように回転運動でスイング。 軸足は拇趾丘立ち。	1セット：10回 拇趾丘体重（姿勢）
基本練習Ⅱ	体重移動	2足長のスタンス: 軸を動かさないで回転運動でスイング。 軸足は拇趾丘立ち。	1セット：10回 低重心
基本練習Ⅲ	間とタイミング	片手スイング（右利きは右手）: 通常のスタンスに1秒の間（ストップさせる）	1セット：10回 トップの姿勢
基本練習Ⅳ	間と体のしなり	羽根なしのシャフトで スイングスピードを意識する。	1セット：10回 トップの姿勢
総合練習	フルスイング	センターからセンター： 下の円から上の円の回転運動（タイミング）。	1セット：10回 基本練習を意識

練習時間がない中でトレーニング(スイング)を行いましたが、平均約10ヤード程度飛距離が伸びたように思います。
何より振った後のバランス感覚と方向性がよくなりました。
シャフトのしなりがトップでの "間" や下半身主導のフォーム矯正には大きなポイントだと思います。

	[月刊リアルゴルフ] NO.100　2011.7
	主催　福岡雷山ゴルフ倶楽部 特別協賛　大丸・福岡天神ゴルフ売場・株式会社エイチ・アイ・エス 協力、協賛他多数。 ４月27日雷山ゴルフ倶楽部で開催された「第5回ラブゴルフコンペ」(女性132名参加)の一コマ。

• スタンス幅を狭くして振ったら回転するという感覚を感じた。
• シャフトの「しなり」感を初めて感じられた。
• ボールを打つのではないので(羽根だから)あまりボールをとらえることに意識がいかず、正しいスイングをしようという意識になる。
• ゴルフクラブでは感じられなかったタメの意味が分かったし、感じられた。
• 羽根が体に巻き付いた感じだった。